مبانی و چارچوب نظری تمرین تناوبی و هورمون رشد

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرین تناوبی و هورمون رشد

 

مبانی و چارچوب نظری تمرین تناوبی و هورمون رشد

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرین تناوبی و هورمون رشد با فرمت docx در قالب 22 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	56/809 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرین تناوبی و هورمون رشد با فرمت docx در قالب 22 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

تمرین تناوبی شدید به وهله های تکراری با فعالیت های تناوبی به نسبت کوتاه با شدت تمام یا شدتی نزدیک به شدتی که VO2peak به دست می آید (90%ofVO2peak?) نسبت داده می شود. با توجه به شدت تمرینات، یک تلاش HIT ممکن است از چند ثانیه تا چندین دقیقه طول بکشد که وهله های گوناگون     به وسیله ی چند دقیقه استراحت یا فعالیت با شدت کم از هم جدا می شوند (بارگومستر  و همکاران 1998، 98: 6). ویژگی بارز اینگونه تمرینات حجم خیلی کم آن می باشد (جیباد  و همکاران 2008، 26)، که در یک مطالعه تنها با 6 جلسه تمرین در طول 2 هفته بهبود قابل توجهی در عملکرد ورزشی مشاهده شد (گورد و همکاران 2010، 357-350). یک وهله فعالیت شدید نیاز به میزانی از بازسازی ATP از هر یک از دستگاه های انرژی دارد.

فهرست مطالب
2-1- مقدمه 11
2-2- تمرین تناوبی شدید 11
2-2-1 انواع تمرینات شدید تناوبی 12
2-2-1-1 HIT با حجم کم 12
2-2-1-2 HIT با حجم بالا 12
2-3- سازوکار HIT 12
2-4- هورمون رشد 13
2-5- چگونه ترشح هورمون رشد را افزایش دهیم؟ 14
2-5-1 خواب کافی و منظم 14
2-5-2 تغذیه صحیح 14
2-5-3 تمرینات ورزشی 15
2-5-4 فاصله‌ گذاری مناسب بین تغذیه و خواب 15
2-6- نقش های کاتابولیکی هورمون رشد 15
2-7- پاسخ هورمون رشد به ورزش 16
2-8- گرلین 19
2-8-1 گرلین به عنوان یک پپتاید معده‌ای- مغزی 20
2-8-2 تعادل انرژی و گرلین 20
2-8-3 گرلین و تنظیم دریافت غذا 22
2-8-4 گرلین و چاقی 24
2-9- پیشینه پژوهش 25
2-10- جمع بندی 29
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرین تناوبی و هورمون رشد

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اندازه گیری

دانلود مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اندازه گیری

 

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اندازه گیری

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه هورمون رشد و اندازه گیری آن با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	18
حجم	42/356 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه هورمون رشد و اندازه گیری آن با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

ورزش و فعالیت، آزادسازی هورمون رشد انسانی (GH) غده هیپوفیز پیشین را تحریک می کند و سرانجام غلظت بالای هورمون رشد در حال گردش در خون تحریک شده ناشی از فعالیت منظم موجب هیپرتروفی عضلانی و از بین رفتن و تجزیه چربی و همچنین دیگر واکنشهای فیزیولوژیکی می شود. مروری بر نوشته های در مورد فعالیت و هورمون رشد اجازه این تعمیم را به ما می دهد که عمدتاً شدت و طول دوره زمانی فعالیت، غلظت پلاسمای هورمون رشد در حال گردش در خون را تنظیم می کند. 

فهرست مطالب
2-33-1مقدمه 30
2-33-2اندازه گیری هورمون رشد انسانی 31
2-34بایوآسای های هورمون رشد 31
2-34-1چشم اندازهایی از متون قدیمی 31
2-35بایوآسای های هورمون رشد 32
2-35-1چشم اندازهای جدید 32
2-36ساختار پایه ای هورمون رشد پیوندی انسانی ونقاط برجسته مولکولی هم پیوند آن 32
2-37مقایسه ی آسای ها 34
2-38آرایه ی وسیع ترکیبات هورمون رشد در خون 34
2-39اشکال گوناگون هورمون رشد 36
2-40پیچیدگی سیستم سلولی غده ی هیپوفیز پیشین 39
2-41آسای خط تیبیا و واکنش های ورزش و فعالیت 40
2-42مطالعات بر روی انسان در حین استراحت 41
2-43ورزش پایدارتغییرات حاد و مزمن در غلظت هورمون رشد 44
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اندازه گیری

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری کنترل هورمون رشد و آزادسازی

دانلود مبانی و چارچوب نظری کنترل هورمون رشد و آزادسازی

 

مبانی و چارچوب نظری کنترل هورمون رشد و آزادسازی

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه کنترل هورمون رشد و آزادسازی آن با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	23
حجم	50/240 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه کنترل هورمون رشد و آزادسازی آن با فرمت docx در قالب 23 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

ورزش پایدار پرکارترین نوع ورزش است که تأثیرات آنابولیکی در ماهیچه و بافت های اگینی نازک تولید می کند (19). هورمون رشد انسان، که سوماتوتروپین نیز گفته می شود، تأثیرات زیادی را بر حالت متابولیک بدن انسان اعمال می کند، تا اندازه ای فراوان فرآیند رشد و متابولیک را به میان می آورد. پیچیدگی تولید و آزادسازی هورمون رشد غده ی هیپوفیز و پروتئین های پیوندی، با تفسیر نوشتجات در مورد ورزش پایدار توضیح داده می شود و تمرین و آموزش همچنان صورت یک معما و پازلی باقیمانده است که نیاز به مطالعه بیشتری دارد (36). با این وجود، درک و شناختن پاسخ ها و سازش های هورمون رشد 22kDa قسمت عمده ای از شناخت ما از تمرین پایدار را تشکیل می دهد. ژن hGH-N در خانواده هورمون رشد بر نوع اصلی وزن مولکولی غده ی هیپوفیز دلالت می کند که گونه ی 22kDa است. در جزئیات این پروتئین 191 آمینواسید هست.

متداول ترین گونه ی دیگر 20kDa میباشد که از به هم تابیده تشکیل می شود که در طول آن باقیمانده های 46-32 آمینو اسید از هم گسسته می شوند. هورمون رشد انسان همچنین می تواند تغییر پس از انتقال و گسستگی پروتولتیک بافت پیرامونی را در موقعیت کنش خود تجربه کرده و گونه ها، توده ها (دیمرها، تریمرها، پنتامرها) و قطعه هایی را که در خون در حال گردش وجود دارند تشکیل دهد. وجود پروتئین های پیوندی هورمون رشد با سیل ترکیبی کم و زیاد، پیچیدگی بیشتری را به ماهیت و ترتیب فضایی نصفه های هورمون رشد در حال گردش در خون اضافه می کنند. بنابراین با وجود محدودیت در حوزه این فصل، بعضی از پاسخ ها و سازش های پایه ای هورمون رشد 22kDaبه تمرین و ورزش پایدار را آزمایش می کنیم.

فهرست مطالب
2-43-1مقدمه 44
2-44آزادسازی و کنترل هورمون رشد 44
2-45الگوهای آزادسازی هورمون رشد 46
2-46ترشح هورمون رشد 46
2-47تغییرات ورزش کنترل شده پایدار در غلظت های هورمون رشد. 47
2-47-1تأثیر سن 49
2-47-2سازش های تمرین و آموزش 50
2-47-3تاثیر جنسیت 50
2-47-4اختصاصی بودن ورزش 51
2-47-5تاثیرات فیزیولوژیکی 51
2-47-6خلاصه 52
2-48واکنش هورمون رشد به تمرین شدید (حاد) و مزمن هوازی 53
2-49تمرین هوازی شدید و ترشح هورمون رشد 54
2-50تاثیر یک ورزش انفرادی برهورمن رشد 54
2-51تاثیر تمرین ورزشی برروی محور GH-IGF-I 56
2-52اجرائیات عملی ممکن برای ورزشکار و مربی 61
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری کنترل هورمون رشد و آزادسازی

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اثر مواد بر

دانلود مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اثر مواد بر

 

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اثر مواد بر

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه هورمون رشد و اثر مواد بر آن با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	18
حجم	42/640 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه هورمون رشد و اثر مواد بر آن با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

هیپوتالاموس مغز، مرکز هماهنگ کنندهسیستم آندوکرین می‌باشد که پیامها را ازسیستم اعصاب مرکزی دریافت و هماهنگ می‌کند. در پاسخ به پیامها، هیپوتالاموس تعدادی از هورمونهای تنظیمی (عوامل آزاد کننده) راتولید می‌نماید که مستقیما از طریق عروق خونی اختصاصی و نورونهایی که دو غده را به‌یکدیگر متصل می‌کنند به غده هیپوفیز مجاور، منتقل می گردد. غده هیپوفیز از دو قسمت با عملکرد متفاوت تشکیل شده است. به هیپوفیز خلفی انتهای آکسونی نرونهای متعددیمی‌رسد که از هیپوتالاموس منشا می گیرند. هیپوفیز قدامی با تولید هورمونهایمحرک به هورمونهای هیپوتالاموسی موجود درگردش خون، پاسخ می‌دهند. این پلی‌پپتیدهارده بعدی غدد آندوکرین شامل قسمت قشری غدد فوق کلیوی،غدهتیروئید،تخمدان وبیضه را فعال می‌نمایند. به دنبال تحریک این غدد، هورمونهای اختصاصی آنها وارد گردش خون شده و به گیرنده‌های هورمونی موجوددر روی یا داخل سلولهای هدف، متصل می‌گردند. هورمون رشد مترشحه از هیپوفیز قدامیبر روی کبدواستخوان، تاثیر می‌گذارد. 

فهرست مطالب
2-1مقدمه 8
2-2دید کلی 8
2-3نحوه عملکرد هیپوتالاموس و هیپوفیز قدامی 8
2-4نحوه تنظیم سنتز و ترشح هورمون رشد 8
2-5اثر غلظت گلوکز در ترشح هورمون رشد 9
2-6اثر آرژینین در ترشح هورمون رشد 9
2-7اثر سایر مواد و هورمونها بر ترشح هورمون رشد 9
2-8خواص فیزیولوژیک و بیوشیمیایی 10
2-8-1رشد بدن 10
2-8-2متابولیسم پروتئینها 10
2-8-3متابولیسم کربوهیدراتها 10
2-8-4متابولیسم چربیها 10
2-8-5متابولیزم مواد معدنی 10
2-9بیماریهای ناشی از اختلال در ترشح هورمون رشد 11
2-10پروتئین های پیوندی هورمون رشد 11
2-11تاریخچه 11
2-12ماهیت وویژگی های شیمیایی 12
2-13تولید و منابع بافت ها 13
2-14پروتئین های پیوندی هورمون رشد در سیالات بیولوژیکی 15
2-15جوانب عملکردی 15
2-17پروتئین پیوندی هورمون رشد و بیماری 18
2-18آزمایش پروتئین پیوندی هورمون رشد 20
2-19تأثیر پروتئین پیوندی هورمون رشد با جذب بالا بر روی سنجش هورمون رشد در خونابه 21
2-19-1نتیجه گیری 21
2-20مقدمه ای بر سیستم علامت دهی عامل رشد مشابه آنسولین 22
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و اثر مواد بر

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول

 

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و عوامل موثر بر

دانلود مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و عوامل موثر بر

 

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و عوامل موثر بر

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه هورمون رشد و عوامل موثر بر آن با فرمت docx در قالب 22 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	56/831 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه هورمون رشد و عوامل موثر بر آن با فرمت docx در قالب 22 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

تمرین تناوبی شدید به وهله های تکراری با فعالیت های تناوبی به نسبت کوتاه با شدت تمام یا شدتی نزدیک به شدتی که VO2peak به دست می آید (90%ofVO2peak?) نسبت داده می شود. با توجه به شدت تمرینات، یک تلاش HIT ممکن است از چند ثانیه تا چندین دقیقه طول بکشد که وهله های گوناگون     به وسیله ی چند دقیقه استراحت یا فعالیت با شدت کم از هم جدا می شوند (بارگومستر  و همکاران 1998، 98: 6). ویژگی بارز اینگونه تمرینات حجم خیلی کم آن می باشد (جیباد  و همکاران 2008، 26)، که در یک مطالعه تنها با 6 جلسه تمرین در طول 2 هفته بهبود قابل توجهی در عملکرد ورزشی مشاهده شد (گورد و همکاران 2010، 357-350). یک وهله فعالیت شدید نیاز به میزانی از بازسازی ATP از هر یک از دستگاه های انرژی دارد.

فهرست مطالب
2-1- مقدمه 11
2-2- تمرین تناوبی شدید 11
2-2-1 انواع تمرینات شدید تناوبی 12
2-2-1-1 HIT با حجم کم 12
2-2-1-2 HIT با حجم بالا 12
2-3- سازوکار HIT 12
2-4- هورمون رشد 13
2-5- چگونه ترشح هورمون رشد را افزایش دهیم؟ 14
2-5-1 خواب کافی و منظم 14
2-5-2 تغذیه صحیح 14
2-5-3 تمرینات ورزشی 15
2-5-4 فاصله‌ گذاری مناسب بین تغذیه و خواب 15
2-6- نقش های کاتابولیکی هورمون رشد 15
2-7- پاسخ هورمون رشد به ورزش 16
2-8- گرلین 19
2-8-1 گرلین به عنوان یک پپتاید معده‌ای- مغزی 20
2-8-2 تعادل انرژی و گرلین 20
2-8-3 گرلین و تنظیم دریافت غذا 22
2-8-4 گرلین و چاقی 24
2-9- پیشینه پژوهش 25
2-10- جمع بندی 29
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری هورمون رشد و عوامل موثر بر

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول