خرید فصل دوم پایان نامه

خرید فصل دوم پایان نامه,پاورپوینت,حسابداری,پیشینه,کارشناسی ارشد, نمونه پرسشنامه,دانلود مبانی نظری

خرید فصل دوم پایان نامه

خرید فصل دوم پایان نامه,پاورپوینت,حسابداری,پیشینه,کارشناسی ارشد, نمونه پرسشنامه,دانلود مبانی نظری

مبانی و چارچوب نظری یوگا و فلسفه

دانلود مبانی و چارچوب نظری یوگا و فلسفه

  مبانی و چارچوب نظری یوگا و فلسفه
مبانی و چارچوب نظری یوگا و فلسفه

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه یوگا و فلسفه آن با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد


مشخصات فایل
تعداد صفحات24
حجم68/313 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه یوگا و فلسفه آن با فرمت docx در قالب 24 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

 

 


یوگا یک روش یادگیری است که هدفش نائل شدن به اتحاد ذهن، بدن و روح از طریق سه ساختار اصلی یوگا: تمرین، تنفس و ریلکسیشن می باشد (43) یوگا کلمه ای سانسکریت و به معنی وحدت و یگانگی ذهن و جسم می باشد که از 5 هزار سال قبل در جوامع شرقی مورد استفاده بوده است و اخیرا مورد توجه زیاد کشورهای غربی قرار گرفته بطوری که در ایالات متحده آمریکا یکی از مهم ترین روشهای طب مکمل محسوب می شود یوگا به مجموعه ای از تمرینات فیزیکی وضعی(آسانا)، تمرینات کنترل شدة تنفسی (پرانایاما) و تمرینات رهاسازی و تن آرامی(شاواسانا) گفته می شود 

 

 

 

فهرست مطالب
مقدمه14
2-2- یوگا14
2-2-1- تاریخچه یوگا15
2-2- 2- فلسفه یوگا16
2-2- 3- فواید یوگا1
2-2- 4- انواع یوگا18
2-2- 5- مراحل هشت گانه یوگا19
2-2- 6- تمرینات یوگا20
2-2- 6- 1-آسانا21
2-2- 6- 1-1- تفاوت بین تمرینات بدنی یوگا(آسانا) و دیگر تمرینات بدنی22
2-2- 6- 1-2- مشخصات یک آسانای مطلوب 23
2-2- 6 - 2- اصل ریلکس یا شاواسانا23
2-2- 6- 2-1- کاربرد شاواسانا24
2-2- 6- 3- پرانایاما24
2-2- 6- 3-1- کاربرد پرانایاما
منابع


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
✔️  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336 ✔️  بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل ✔️  دانلود سریع و مستقیم ✔️  دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول
 
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد