خرید فصل دوم پایان نامه

خرید فصل دوم پایان نامه,پاورپوینت,حسابداری,پیشینه,کارشناسی ارشد, نمونه پرسشنامه,دانلود مبانی نظری

خرید فصل دوم پایان نامه

خرید فصل دوم پایان نامه,پاورپوینت,حسابداری,پیشینه,کارشناسی ارشد, نمونه پرسشنامه,دانلود مبانی نظری

مبانی و چارچوب نظری ایروبیک و یوگا و توضیحات آنها

دانلود مبانی و چارچوب نظری ایروبیک و یوگا و توضیحات آنها

  مبانی و چارچوب نظری ایروبیک و یوگا و توضیحات آنها
مبانی و چارچوب نظری ایروبیک و یوگا و توضیحات آنها

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ایروبیک و یوگا و توضیحات آنها با فرمت docx در قالب 16 صفحه ورد


مشخصات فایل
تعداد صفحات16
حجم36/441 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه ایروبیک و یوگا و توضیحات آنها با فرمت docx در قالب 16 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

 

 


بیش از 40 سال است که نوعی تمرین هوازی به نام ایرو بیک یا حرکات موزون به شکل فزاینده در اکثر جوامع به ویژه در میان بانوان رواج پیدا کرده است. در سال 1969 شخصی به نام جکی سورنسن  در آمریکا این فعالیت بدنی را ابداع کرد. او هنرمندی مشهور بودکه عقیده داشت این روش تمرین هوازی بهترین روش برای دستیابی به آمادگی جسمانی مطلوب است. او این روش را جازر سایز  یا دنسر سایز  نامید، که اکنون به عنوان ایروبیک شناخته شده و شکل دیگری از حرکات موزون است (ویسی1388). 

 

 

 

فهرست مطالب
مقدمه 10
بخش اول مبانی نظری 10
1.2. تاریخچه ایروبیک 10
2.2. معرفی ایروبیک طبقه بندی آن 10
3.2. اهمیت ایروبیک 11
4.2. یوگا 11
5.2. چند نظریه در خصوص تاریخچه یوگا 13
6.2. یوگ چیست؟ 13
7.2. تمرینات یوگا چگونه است؟ 13
8.2. فواید یوگا 14
9.2. چهار روش آموزشی یوگا 15
10.2. بیومکانیک 16
1.10.2.توان 17
2.10.2. انعطاف پذیری 17
3.10.2. تعادل 18
4.10.2.  چابکی 18
5.10.2. استقامت عضلانی 18
11.2. بخش دوم: پیشینه تحقیق 19
1.11.2. خارج از کشور 19
2.11.2. داخل کشور 20
3.11.2. جمع بندی 21
منابع


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"
✔️  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336 ✔️  بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل ✔️  دانلود سریع و مستقیم ✔️  دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول
 
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد