خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه چاقی و علل آن با فرمت docx در قالب 33 صفحه ورد
تعداد صفحات | 33 |
حجم | 60/603 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | doc |
چاقی عبارت از مقدار بیش از حد متوسط چربی موجود در بدن است. این موضوع به نوبه خود بستگی به محتوای چربی موجود در هر یک از سلولهای چربی و کل تعداد این سلول در بدن دارد. متوسط درصد چربی در مردان و زنان به ترتیب 15 و 25 درصد است و چنانچه درصد طبیعی چربی بدن مردان و زنان جوان از مقادیر مذکور تجاوز نماید غیرطبیعی تلقی میشود و نشانه چاقی است(خالدان،1382).
فهرست مطالب
مقدمه 12
چاقی و اضافه وزن 13
علل چاقی 14
عوارض چاقی و اضافه وزن 15
ترکیب بدن چیست؟ 15
عوامل موثر در ترکیب بدن انسان 16
اجزای بدن و نقش آنها 19
توده بدون چربی 19
چربی نسبی بدن 20
چربیها 20
ماهیت چربیها 20
نقش چربی در بدن 21
چربی ضروری و چربی غیرضروری یا ذخیره 21
تعادل چربی در تمرینهای ورزشی 23
نقش ورزش در کاهش و کنترل وزن 24
ترکیب بدن و ورزش 25
اثرات ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان 26
فعالیت هوازی 27
پیشینه تحقیق 29
جمع بندی مبانی نظری و ادبیات تحقیق 37
منابع