دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی , دانلود فوری ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی , ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی کامل و قابل ویرایش
دانلود مبانی نظری و ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی که در آن به بررسی (چارچوب) ادبیات نظری و پیشینه نظری پژوهش در تحقیقات داخلی و خارجی می پردازیم.
| تعداد صفحات | 29 |
| حجم | 58/931 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | docx |
تعاریف نظری ذهن آگاهی:
ذهن آگاهی به مجموعه ای از مهارتها اطلاق می شود که می تواند بوسیله ی تمرین و آموختن بطور مستقل از اصول معنوی آن (تفکر سنتی شرقی)، به عنوان راهی برای بودن یا ارتباط با تجربه ی اکنون رشد کند.
« کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی» بوسیله ی کابات-زین توسعه داده شد، برنامه ای هشت هفته ای برای مدیریت استرس است که هم در جمعیت بالینی و هم در جمعیت عمومی قابل اجرا است (کابات-زین، 1990؛ به نقل از کابات-زین، 2003). جلسات هفتگی به مدت یک ساعت و نیم بر روی گروه کنترل اجرا می شود. این منوال توسط محقق آشنا به رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی به نوجوانان آموزش داده می شود.
تعاریف عملیاتی ذهن آگاهی:
راهنمای عملی تهیه شده توسط کابات-زین (1990) با اندکی تغییر برای نوجوانان به عنوان متغیر مستقل به گروه آزمایشی این تحقیق در طول 8 هفته آموزش داده می شود.
بنابراین به زبان ساده ذهن آگاهی چیزی نیست جز حواس جمعی و ذهن آگاهی صد درصد در زمان اکنون و همین جایی که هستیم ، و به صورت لحظه به لحظه مترصد و تماشاچی بودن و نظاره گری ظهور و سقوط و میرایی فکر و احساسات متناظر با آن در درون انسان و واکنش های غیر ارادی بدن در برابر احساسات درونی و تحریکات بیرونی. این تماشاچی و شاهد ساکت و آرام قضاوت نمی کند و از آن چه هست و مقابلش رخ می دهد فرار نمی کند و همه چیز زندگی را واقعا همانگونه که هست می بیند و برانداز می کند. برای فرد ذهن آگاه فکر فقط ابزار تحلیل و حل مساله است و هرگز نباید با خود واقعی ما یکی گرفته شود.
فهرست مطالب
مقدمه 1
2-2- ذهن آگاهی 3
2-2-1- یادگیری ذهن آگاهانه- کاربرد ذهن آگاهی در اتفاق یادگیری 5
2-2-2- اصول یادگیری ذهن آگاهانه 5
2-2-3- ذهن آگاهی یا حضورذهن 6
2-2-4- ذهن آگاهی و مراقبه تمرکزی شرقی 9
2-8- ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ات 11
2-8-1-تحقیقات داخلی 11
2-8-2- ادبیات نظری و پیشینه تحقیق ات خارجی 15
ادبیات نظری و پیشینه تحقیق
تحقیقات انجام شده خارجی
تحقیقات انجام شده داخلی
منابع و مآخذ
منابع فارسی
منابع انگلیسی
آی پی پی تی را به خاطر بسپارید و بهترین و سالم ترین فایل ها را برای شما از کل وب جمع آوری کردم
و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم
آی پی پی تی را به خاطر بسپارید و بهترین و سالم ترین فایل ها را برای شما از کل وب جمع آوری کردم
و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم